Son sustancias que aportan al cuerpo las cantidades de vitaminas, minerales, ácidos grasos, antioxidantes, proteínas, fibra y otros nutrientes que no obtenemos mediante la alimentación convencional. Puedes encontrar suplementos nutricionales en distintas presentaciones, principalmente en forma de cápsulas, escamas, tabletas, polvos y en estado líquido.

Los suplementos nutricionales no son medicamentos. Y en muchos casos, se utilizan productos completamente naturales en su elaboración.

Si tomas las dosis adecuadas, no deberías experimentar ninguna reacción secundaria, salvo que tu organismo no tolere cierta sustancia en particular y siempre debes seguir las instrucciones que acompañan al empaque al pie de la letra.